16岁就快马上1米9```可是不懂打球``所以现在开始学``还有机会么`??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 04:00:08
男``高二```

我觉得应该看你有多少兴趣 如果很喜欢可以很努力的去学 那是肯定行的 机会是自己创造的

有,基本功可能差点多练习投篮吧,做个射手也行,还有篮球是要多靠脑子的.如果你和樱木花道一样天才那 就更OK拉

想进国家队你这个年纪是没戏了....
但是要想平时打着玩 啥时候都不晚
你现在就快1.9了 练个中锋吧~~~~~~~

姚明也是15岁才开始正式练习篮球的,你也很有机会啊!!!

刚开始都这样,连多了就好了!刚开始先练好左、右手的带球方法,最简单的就是练上篮,练到左手和右手带球相当灵活后,再练跨下运球(插花),练到熟了,就差不多了!再就是平常多一点去打球,或者多看看nba的比赛吧!看一下别人打球的技巧!

一些简单的起步练习:
一场正规篮球比赛需两支球队个派五名球员上场比赛,候补球员最多七人。比赛分上、下半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队得分相同时,则需延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至决出胜负为止。

比赛开始由两队各推出一名球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。比赛中皮球投进篮框经裁判认可后算得分。3 分线内侧投入可得 2 分;三分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

比赛过程中,双方均可更换球员,替补队员进场前要向主裁判及纪录台示意,直到裁判员招手示意他进场方可。

任何一项竞技体育项目都离不开技战术配合,在双方实力不分伯仲的情况下,技战术的合理运用便成为左右胜负的关键所在。

控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低